))
Ep 11: Women and weight, 8 reasons to lift
Manage episode 272484656 series 2791462
เนื้อหาจัดทำโดย Mundia Moola Büsser เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mundia Moola Büsser หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Resistance training has benefits that add to a better quality of life. Listen in to hear why especially for women it is important to add some kind of weight training or resistance training to your workout routines.
More on:
33 ตอน
แบ่งปัน
