Real-life Maitri

9:34
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 301724406 series 1431713
โดย Mindsprings Podcast and Alistair Appleton และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
Alistair discusses Maitri with his students. Maitri meditation is kindness and compassion for ourselves and others. He says it starts with recognising the knarly patterns within ourselves that get in the way of loving other people.

104 ตอน