Live session recording
M4A•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 314650850 series 3241386
เนื้อหาจัดทำโดย Nitten Mahadik เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Nitten Mahadik หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this session, we did a mindfulness practice using the sounds. A practice to relax the kind and the body. We also discussed self-compassion and how to use the energy of mindfulness for self-compassion --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nittenmahadik/message
…
continue reading
34 ตอน