))
Steps to take if you think you’re getting depressed; the benefits of exercise & being mindful
Manage episode 348738421 series 3103288
เนื้อหาจัดทำโดย Mindful Bipolar เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mindful Bipolar หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Good articles I’ve read and recommend to help with depressive episodes and hopefully help motivate you to exercise.
…
continue reading
23 ตอน
แบ่งปัน
