))
Yoga - get unstuck - quick lesson
Manage episode 344090215 series 3118392
เนื้อหาจัดทำโดย Gina Rosi เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Gina Rosi หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this quick energizing yoga session we will invigorate the body and mind with just the right amount of movements to restore your energy levels and get on with your day. Always remember to take care of your body and never move in a way that is hurtful. Pay attention to how you feel. Lean into good feelings and away from bad ones. Enjoy this lesson follow @ginaflys & visit starsbodystudio.com ✌️
…
continue reading
19 ตอน
แบ่งปัน
