))
Ep 14 - SHED with Gary Owen
Manage episode 414443482 series 3536466
เนื้อหาจัดทำโดย Mind Cake เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mind Cake หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This week we talk to Gary Owen, founder of Hopesprings Counselling, Therapy and Consultancy in Livingston and discuss all things SHED.
Sleep
Hydration
Exercise
Diet
And Paul talks about the upcoming Maggie's 50 ... and working with David Beckham.
Link to Gary: https://hopespringsctc.com/
15 ตอน
แบ่งปัน
