))
Unveiling Resilience with Dr. Marie-Hélène Pelletier
Manage episode 413873966 series 3510519
เนื้อหาจัดทำโดย Mark Williams เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mark Williams หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, esteemed psychologist Dr. Marie-Helene Pelletier joins us to share invaluable insights on preventing burnout and fostering resilience.
Drawing from her wealth of experience, Dr. Pelletier offers actionable strategies tailored to high-performing professionals. In an era characterized by incessant communication and escalating workloads fueled by technology, Dr. Pelletier highlights the importance of strategic resilience-building.
Learn how daily self-monitoring of energy levels can serve as a powerful early warning system, enabling individuals to detect burnout before it spirals into exhaustion and cynicism.
Website: Mark Williams
Social: LinkedIn
Check out Mark's Book: Lead, Don't Manage: 12 Lessons in Creating a Leadership Culture Based on Core Values
Speaking Engagements: Book Mark
25 ตอน
แบ่งปัน
