))
Mindfulness Calmar los Pensamientos
Manage episode 372505906 series 3086094
เนื้อหาจัดทำโดย Marina Aracil เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Marina Aracil หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
¡Hola! ¿Cómo estás?
Hoy te traigo una meditación basada en Mindfulness donde realizaremos una visualización para prestar atención a nuestro cuerpo y a nuestros pensamientos para, poco a poco, suavizarlos, calmarlos, comprenderlos.
Espero que te guste y te sea útil.
Si quieres comenzar un acompañamiento terapéutico o simplemente estar al día de las novedades y aprender sobre meditación y psicología te comparto donde puedes encontrarme:
Pide cita para acompañamiento aquí: https://forms.gle/rpV1zMEA1nsLR9Yj9
Página Web: http://www.aracilmarina.com
Instagram: @aracilmarina / https://www.instagram.com/aracilmarina/
Si quieres apoyar mi contenido, puedes hacerlo simplemente escuchando y comentando desde Insight Timer (gratuito): https://insighttimer.com/aracilmarina
O bien para donaciones aquí: https://www.paypal.com/paypalme/aracilmarina
47 ตอน
แบ่งปัน
