))
#37 Mgr. Tereza Hrušková-"Na duševním zdraví záleží každý den. Starejme se o sebe, než bude pozdě."
Manage episode 343103133 series 2929298
เนื้อหาจัดทำโดย Lékařská fakulta v Plzni เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lékařská fakulta v Plzni หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Do dnešní epizody přijala pozvání Mgr. Tereza Hrušková (instagram: @kpsychologovi), psycholožka a autorka projektu “K psychologovi” a projektu “Nekašli na sebe”. Společně si povídáme o zvládání emocí, stresu, ale i o tom, jak si optimálně nastavit režim. Jak bojovat s tím, pokud se porovnáváme? Co dělat ve chvíli, kdy se ocitneme v úzkosti? Jak postupovat, pokud máme nízké sebevědomí? Pokud chcete, můžete nám jakékoliv dotazy, připomínky a hodnocení posílat na e-mailovou adresu medicinasrdcem@lfp.cuni.cz.
…
continue reading
78 ตอน
แบ่งปัน
