))
#103 Tung styrketræning - måske den bedste medicin til folk med hypermobile led?
Manage episode 332606467 series 2473867
เนื้อหาจัดทำโดย Mediano เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mediano หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
I denne podcast har vores vært træningsfysiolog Henrik Duer besøg af adjunkt på UCL PhD Peter Henriksen, som forsker i tung styrketræning og hypermobilitet. Vi ser nærmere på Peters PhD afhandling, hvor han som en del af denne lavede tung styrketræning med hypermobile og diskuterer bla. følgende: - Hvad er hypermobilitet? Og hvornår er man det? - Hvilke udfordringer kan hypermobilitet give? - Hvor mange i DK er hypermobile? - Hvorfor kan tung styrketræning være til gavn for hypermobile? - Hvordan trænede (øvelser, sæt, reps, varighed mv)forsøgs- personerne i Peters afhandling * God fornøjelse
…
continue reading
122 ตอน
แบ่งปัน
