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Weihnachten ohne Stress: Tipps für Autist*innen
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เนื้อหาจัดทำโดย Alexis Sofia Weavind เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Alexis Sofia Weavind หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür! Für viele ist sie magisch, für andere bedeutet sie Stress. In der neuen Folge von Masken und Narben dreht sich alles darum, wie du als autistische*r Mensch die Feiertage so gestalten kannst, dass sie dir guttun.
Das erwartet dich in der Folge:
✅ Wie du selbstbewusst Nein zu Weihnachtsfeiern und -märkten sagen kannst.
✅ Warum ein guter Plan den Besuch auf dem Weihnachtsmarkt angenehmer macht.
✅ Praktische Tipps zur Reizreduktion – von Noise-Cancelling-Kopfhörern bis zu Rückzugsorten.
✅ Fallbeispiel aus dem Alltag für echte Inspiration.
Hör rein und erfahre:
- Wie du Überforderung vermeidest.
- Warum es okay ist, Weihnachten auf deine Weise zu feiern.
- Wie kleine Pausen dir große Erleichterung verschaffen können.
💡 Perfekt für alle, die sich in der Weihnachtszeit besser schützen möchten – egal ob autistisch oder nicht.
36 ตอน
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