Dopamine Hits And Reward (S5E1) Mandyland podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Amanda Wintink and Mandy Wintink เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Amanda Wintink and Mandy Wintink หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Mandyland »
Dopamine Hits and Reward (S5E1)

1+ y ago

แบ่งปัน

MP4•หน้าโฮมของตอน

In this educational monologue Mandy talks about what is actually going on with the dopamine hits everyone talks about these days and then ends with some practical ways to control our behaviour for better mental health and wellbeing through harnessing the power of the reward system.

See also:

Berridge KC, Kringelbach ML. Pleasure systems in the brain. Neuron. 2015 May 6;86(3):646-64. doi: 10.1016/j.neuron.2015.02.018. PMID: 25950633; PMCID: PMC4425246. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425246/)

The Science of Habit: What does it take to stick with something long term? You just have to rewire your brain. by By Stacey McLachlan on December 22, 2021

https://www.healthline.com/health/the-science-of-habit#6

78 ตอน