))
Ep 18 5 Powerful Mantras for Staying Grounded When Life Feels Like a Dumpster Fire
Manage episode 380171149 series 3483949
เนื้อหาจัดทำโดย Kassy Sunshine เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kassy Sunshine หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In today's episode, I'm sharing five powerful mantras for staying strong during life's turbulent moments. Mantras are not a magic solution to all problems, but they do serve as tools for resetting and reframing negative thought patterns.
Stay encouraged with these 5 mantras and try them out these mantras in stressful or anxious situations to see how they can help reset and refocus.
Connect with Kassy:
- Website: www.kassysunshine.com
- Instagram: @kassysunshinelifecoach
Quote:
“Mantas are fantastic for like a reset, an interruption, a pause in the negative rabbit hole that we often go down, and they are really good at helping you to recalibrate yourself before you go down that dark and not-so-pleasant rabbit hole of despair” - Kassy
25 ตอน
แบ่งปัน
