))
#12: Managing Your Inner Critic
Manage episode 439068273 series 3563959
เนื้อหาจัดทำโดย Emily LaVoie เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Emily LaVoie หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, Emily LaVoie shares practical tips on silencing your inner critic and shifting negative thoughts about your body and eating habits. Discover how setting boundaries with your inner bully can help improve your body image over time. Emily offers creative strategies to manage self-critical thoughts and reminds us that the people who love us do so for reasons far deeper than appearance. Tune in for insights and encouragement to help you change your mindset and make peace with food.
Schedule a free 30-min Zoom consultation with me here: https://schedulewithemilylavoie.as.me
My website: https://emily-lavoie.com
Support the show on Patreon: patreon.com/MakePeaceWithFood
17 ตอน
แบ่งปัน
