))
Feeling Overwhelmed? Try This
Manage episode 330305981 series 2996979
เนื้อหาจัดทำโดย Alyssa Patmos เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Alyssa Patmos หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
If you’ve ever felt overwhelmed, this episode’s for you.
What’s in store...
💋🎙 Discover the two critical factors that lead to overwhelm
💋🎙 The two questions you can ask yourself to stop overwhelm in its tracks
💋🎙 Why constraints are are the antidote to overwhelm
💋🎙 How to create constraints that expand instead of constrict
Did this episode spark a clever constraint? Share it with me in the comments. The show notes and transcript for the episode are available here: https://alyssapatmos.com/feeling-overwhelmed-try-this
EXTRA RESOURCES
There’s more where this came from. Sign up for The Peel for the latest updates and fresh perspectives on the layers of life: https://alyssapatmos.com/thepeel
I’d love to hear from you and continue the conversation! Message me on instagram (@alyssapatmos).
56 ตอน
แบ่งปัน
