#1 Er Kalorietælling Det Rette Redskab For Dig? Mad & Muskel podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Mad & Muskel and Nikolaj Bach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mad & Muskel and Nikolaj Bach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Mad & Muskel «
#1 Er kalorietælling det rette redskab for dig?

6+ y ago 32:11

แบ่งปัน

MP3•หน้าโฮมของตอน

I denne episode hjælper jeg dig med at få svar på spørgsmål som: Er kalorietælling det rette redskab for mig? Kalorietælling vs. intuitiv spisning – hvad virker for hvem? Kan man kombinere kalorietælling med kostvaner og spisevaner? For hvem virker kalorietælling ikke? For hvem virker intuitiv spisning ikke? Hvorfor bør en kostplan ikke være en madplan? Hvordan kan kalorietælling hjælpe dig til mere fleksibilitet og færre tanker om mad – og hvornår gør det det modsatte? Hvilke faktorer tager kalorietælling ikke højde for? Hvad er forskellen på kalorieindtag og kalorieoptag?

6 ตอน

#Videnskab #Nikolaj Bach #Mad Muskel