))
#20: feat. Ivalo Bech: Kvinder og styrketræning
Manage episode 289337640 series 2523623
เนื้อหาจัดทำโดย Mathias Haastrup & Jonas Germann, Mathias Haastrup, and Jonas Germann เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Mathias Haastrup & Jonas Germann, Mathias Haastrup, and Jonas Germann หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
I denne episode har jeg besøg af personlig træner, Ivalo Bech, der til daglig driver sit eget træningsstudie i Solrød Strand. De sidste 6 år har Ivalo primært arbejdet med kvindelige klienter. Ivalo har en bachelor i ernæring og sundhed, og er netop i gang med at skrive sin kanditat i Sports Science And Health.
Vi fik os en rigtig god og lang snak.
Vi taler om kvinder og styrke træning. Her kommer vi blandt andet ind på alt fra idealer, barriere, kommunikation og menstruationscyklus.
Vil du høre mere til Ivalo kender du finde hende på instagram:
https://www.instagram.com/ivalobechdk/?hl=da
Du kan også finde Ivalos egen podcast. Den hedder: Kvinde - Din sundhed, din træning.
God fornøjelse med episoden.
76 ตอน
แบ่งปัน
