Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Stuart Aitken เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Stuart Aitken หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Jordan Syatt: Fat Loss Lessons, Social Media Use & Diversifying Marketing
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 297931398 series 1338429
เนื้อหาจัดทำโดย Stuart Aitken เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Stuart Aitken หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In today's episode, Stuart interviews Jordan Syatt for the second time (the first was October 2020). They talk lessons Jordan has learnt in his time travelling and doing a range of interesting things, how he uses social media, the challenge of not letting social media become all-consuming, burnout, diversifying your marketing and more. Jordan began Syatt Fitness, his online fitness coaching business, from his dorm at the University of Delaware in 2011 and has become one of the industry’s leading experts in strength training, nutrition, and behavioral psychology. One of the only people in the world to deadlift 4x his own body weight, Jordan's work has been featured all over the world including a variety of media publications such as CNN, The Huffington Post, Business Insider, Men's Health Magazine, Men’s Fitness Magazine, and Schwarzenegger.com
…
continue reading
Timestamps:
- [01.10] - Lessons from his recent fat loss cut.
- [13.25] - How lessons he learnt from his Mum have shaped how he runs his business.
- [18.05] - The pros and cons of social media.
- [28.35] - Diversifying your marketing.
- [37.55] - Improving your content communication/ making it more engaging.
- [42.35] - Experiencing burnout when coaching Gary Vee full-time.
Find Out More About Jordan:
- Website: https://www.syattfitness.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/syattfitness/?hl=en
Find Out More About LTB:
- Website: http://bit.ly/35dS9FZ
- Instagram: https://www.instagram.com/liftthebar/
407 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 297931398 series 1338429
เนื้อหาจัดทำโดย Stuart Aitken เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Stuart Aitken หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In today's episode, Stuart interviews Jordan Syatt for the second time (the first was October 2020). They talk lessons Jordan has learnt in his time travelling and doing a range of interesting things, how he uses social media, the challenge of not letting social media become all-consuming, burnout, diversifying your marketing and more. Jordan began Syatt Fitness, his online fitness coaching business, from his dorm at the University of Delaware in 2011 and has become one of the industry’s leading experts in strength training, nutrition, and behavioral psychology. One of the only people in the world to deadlift 4x his own body weight, Jordan's work has been featured all over the world including a variety of media publications such as CNN, The Huffington Post, Business Insider, Men's Health Magazine, Men’s Fitness Magazine, and Schwarzenegger.com
…
continue reading
Timestamps:
- [01.10] - Lessons from his recent fat loss cut.
- [13.25] - How lessons he learnt from his Mum have shaped how he runs his business.
- [18.05] - The pros and cons of social media.
- [28.35] - Diversifying your marketing.
- [37.55] - Improving your content communication/ making it more engaging.
- [42.35] - Experiencing burnout when coaching Gary Vee full-time.
Find Out More About Jordan:
- Website: https://www.syattfitness.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/syattfitness/?hl=en
Find Out More About LTB:
- Website: http://bit.ly/35dS9FZ
- Instagram: https://www.instagram.com/liftthebar/
407 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ