āļāļāļāđāļĨāļāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļ Player FM !
Ep. #602 - ððŧââïļ Quanti minuti di Esercizio Fisico per restare in salute?
Manage episode 401701934 series 1315659
L'attività fisica rappresenta un pilastro fondamentale nella promozione della salute e del benessere generale, un tema che ha attratto l'attenzione di ricercatori e professionisti del settore medico per decenni.
Il discorso sulla quantità di attività fisica raccomandata si inserisce in un quadro piÃđ ampio che considera anche la qualità , la tipologia e la regolarità dell'esercizio, temi che verranno esplorati con maggiore dettaglio in questo contenuto, dove analizzeremo come le evidenze scientifiche attuali possano guidare le nostre scelte quotidiane per un'esistenza piÃđ sana e attiva.
âïļ Scarica GRATIS la tua copia di âpsiq: Lifestyle Principlesâ âïļ à un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/
âïļ Scopri âpsiq: Salute Mentale: Istruzioni per lâusoâ, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it âïļ
799 āļāļāļ
Manage episode 401701934 series 1315659
L'attività fisica rappresenta un pilastro fondamentale nella promozione della salute e del benessere generale, un tema che ha attratto l'attenzione di ricercatori e professionisti del settore medico per decenni.
Il discorso sulla quantità di attività fisica raccomandata si inserisce in un quadro piÃđ ampio che considera anche la qualità , la tipologia e la regolarità dell'esercizio, temi che verranno esplorati con maggiore dettaglio in questo contenuto, dove analizzeremo come le evidenze scientifiche attuali possano guidare le nostre scelte quotidiane per un'esistenza piÃđ sana e attiva.
âïļ Scarica GRATIS la tua copia di âpsiq: Lifestyle Principlesâ âïļ à un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/
âïļ Scopri âpsiq: Salute Mentale: Istruzioni per lâusoâ, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it âïļ
799 āļāļāļ
āļāļļāļāļāļāļ
×āļāļāļāđāļāļāļĢāļąāļāļŠāļđāđ Player FM!
Player FM āļāļģāļĨāļąāļāļŦāļēāđāļ§āđāļ