))
The benefits of HIIT and why you should do it
Manage episode 289556768 series 2895500
เนื้อหาจัดทำโดย Master Ray Gayle เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Master Ray Gayle หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
After his recent purchase of a mini trampoline, the dark master talks about the benefits of high intensity interval training. It's a great way to keep your fitness at a good level and it also saves lots of time. Using HIIT training as part of your martial arts fitness workout could take your free-sparring to the next level.
Connect with The Dark Master on social media at; Living Martial Arts. The Dark Master is available for group martial arts classes at; mrgmartialarts.com
For 1 to 1 classes you can contact him on Facebook at; Living Martial Arts
75 ตอน
แบ่งปัน
