))
The Key Element to True Stress Management
Manage episode 349175504 series 3223211
เนื้อหาจัดทำโดย Richard Dedor เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Richard Dedor หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
After years of hearing about stress management techniques, last week it finally hit me how wrong that approach is. Instead of stress management, we all need to focus on managing the stressors, not the stress itself. Take a listen ...
Learn More About Richard: http://www.richarddedor.com
http://twitter.com/richarddedor
http://instagram.com/richarddedor
http://facebook.com/richard.m.dedor
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/liveitwellpodcast/message50 ตอน
แบ่งปัน
