Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Kelli Mason เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kelli Mason หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

E140: Staying Grounded in the Midst of Chaos

32:58
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 331814588 series 3087254
เนื้อหาจัดทำโดย Kelli Mason เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kelli Mason หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Today I speak about the horrific and extremely traumatic mass shooting that happened in a Texas elementary school. I then share my own encounter with a gunman that just happened at my son’s birthday party. These events have altered the lives of so many. In today’s very special episode, I teach you ways in how to cope with chaos and unpredictable situations.

  • At a trampoline park for my son’s birthday, we hear people screaming and running in fear… someone had a gun.
  • I share my initial reaction to this unthinkable situation and how I then managed to stay grounded in the midst of the chaos.
  • I share two breathwork practices that you can start practicing to help you in these unimaginable situations.
  • How the media is using fear porn to provoke people’s attention.
  • How to heal and move forward during times of trauma.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kelli-mason/support
  continue reading

179 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 331814588 series 3087254
เนื้อหาจัดทำโดย Kelli Mason เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kelli Mason หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Today I speak about the horrific and extremely traumatic mass shooting that happened in a Texas elementary school. I then share my own encounter with a gunman that just happened at my son’s birthday party. These events have altered the lives of so many. In today’s very special episode, I teach you ways in how to cope with chaos and unpredictable situations.

  • At a trampoline park for my son’s birthday, we hear people screaming and running in fear… someone had a gun.
  • I share my initial reaction to this unthinkable situation and how I then managed to stay grounded in the midst of the chaos.
  • I share two breathwork practices that you can start practicing to help you in these unimaginable situations.
  • How the media is using fear porn to provoke people’s attention.
  • How to heal and move forward during times of trauma.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kelli-mason/support
  continue reading

179 ตอน

Toate episoadele

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน