))
Episode 14 - Mindfulness with Stephanie Part 1
Manage episode 337052030 series 3379383
เนื้อหาจัดทำโดย scottishfamilies เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก scottishfamilies หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Welcome to another episode of Life With Alcohol And Drugs. In this special episode, we are bringing you part one of 'Mindfulness with Stephanie' which will be a 3-part series. These short sessions will go through different practices and techniques for our listeners.
Part 1 is all about a grounding practice with a short background on mindfulness and how it can support you.
Mindfulness Scotland website: https://www.mindfulnessscotland.org.uk/
Transcript of this episode: https://www.sfad.org.uk/life-with-alcohol-and-drugs-podcast
21 ตอน
แบ่งปัน
