))
How to go back to sleep after waking up in the middle of the night
ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)
When?
This feed was archived on February 26, 2024 19:53 (
Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 307832358 series 2989334
เนื้อหาจัดทำโดย Akanksha Gulati เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Akanksha Gulati หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
It's so frustrating when you wake up in the middle of the night and can't get back to sleep, isn't it?
I know exactly how you feel, when I was raising babies or studying, I was perpetually sleep-deprived.
In this podcast episode, I deep dive into 2 key tips on how to help you get back to sleep after waking in the night that you can implement right away.
Come and listen in and tonight, get a great night's sleep.
Are you feeling stuck in your life after divorce? Book a FREE 30-minute consultation with me here
8 ตอน
แบ่งปัน
