Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Anniken Binz เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anniken Binz หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

205: Hvorfor hormonbalanse er nøkkelen til GLØDENDE hud og mental STYRKE med Rebekka Nøkling

1:04:26
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 462630914 series 2884584
เนื้อหาจัดทำโดย Anniken Binz เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anniken Binz หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

I denne episoden av Level Up er vi så heldige å ha med oss fantastiske medisinske forsker Rebekka Nøkling, som deler sitt unike perspektiv på kvinnehelse. Vi utforsker hvordan hormoner som progesteron og østrogen påvirker hudens elastisitet, hjernens funksjon og følelseslivet vårt.


Rebekka forklarer blant annet:


•Sammenhengen mellom hormonubalanse og symptomer som tørr hud, dårlig søvn og stressmage.


•Hvorfor progesteron er kvinnens “naturlige valium” og essensielt for ro og balanse.


•Betydningen av mitokondriene som cellenes kraftverk og deres rolle i energiproduksjon og helhetlig helse.


•Enkle, naturlige verktøy og livsstilsendringer for å styrke kropp og sinn.


Dette er episoden for deg som vil føle deg sterkere, sunnere og mer balansert – og samtidig forstå hvordan din helse påvirker verden rundt deg.


Bli med på kurs med Rebekka og meg her:


https://lmekursportalen.com/2023/10/30/kickstart-for-okt-prestasjon-og-robusthet/?fbclid=IwY2xjawHJU6FleHRuA2FlbQIxMAABHTcONXp80U0lbL0Gd-b6oP6vWjWD0EXYfgmdd6imwN_Gx1RDDHqFVjmLsA_aem_1Y1FVkDz1DgkL0hG10Bwbw


Mer av Rebekka Nøkling:


Instagram: https://www.instagram.com/rebekka_n/


https://lmekursportalen.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAab8o2E276Lnrp66-dxDgJjRoJMIhyHy16X6UovyqZXtpiq4V2yiSIFYmxM_aem_t8PytjjIBqfTK7Z75Nbb0Q


Tidligere episoder med Rebekka Nøkling:


126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå


https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000614418176


135: Hvordan få cellene dine til å produsere mer energi


https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000626280976


178: Hvordan hacke overgangsalderen, hormoner og hjernehelse

https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000660390061



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

224 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 462630914 series 2884584
เนื้อหาจัดทำโดย Anniken Binz เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anniken Binz หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

I denne episoden av Level Up er vi så heldige å ha med oss fantastiske medisinske forsker Rebekka Nøkling, som deler sitt unike perspektiv på kvinnehelse. Vi utforsker hvordan hormoner som progesteron og østrogen påvirker hudens elastisitet, hjernens funksjon og følelseslivet vårt.


Rebekka forklarer blant annet:


•Sammenhengen mellom hormonubalanse og symptomer som tørr hud, dårlig søvn og stressmage.


•Hvorfor progesteron er kvinnens “naturlige valium” og essensielt for ro og balanse.


•Betydningen av mitokondriene som cellenes kraftverk og deres rolle i energiproduksjon og helhetlig helse.


•Enkle, naturlige verktøy og livsstilsendringer for å styrke kropp og sinn.


Dette er episoden for deg som vil føle deg sterkere, sunnere og mer balansert – og samtidig forstå hvordan din helse påvirker verden rundt deg.


Bli med på kurs med Rebekka og meg her:


https://lmekursportalen.com/2023/10/30/kickstart-for-okt-prestasjon-og-robusthet/?fbclid=IwY2xjawHJU6FleHRuA2FlbQIxMAABHTcONXp80U0lbL0Gd-b6oP6vWjWD0EXYfgmdd6imwN_Gx1RDDHqFVjmLsA_aem_1Y1FVkDz1DgkL0hG10Bwbw


Mer av Rebekka Nøkling:


Instagram: https://www.instagram.com/rebekka_n/


https://lmekursportalen.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAab8o2E276Lnrp66-dxDgJjRoJMIhyHy16X6UovyqZXtpiq4V2yiSIFYmxM_aem_t8PytjjIBqfTK7Z75Nbb0Q


Tidligere episoder med Rebekka Nøkling:


126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå


https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000614418176


135: Hvordan få cellene dine til å produsere mer energi


https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000626280976


178: Hvordan hacke overgangsalderen, hormoner og hjernehelse

https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000660390061



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

224 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น