69. Que cache un mindset subissant l’effet yoyo ? #S2E37

Le storytelling des héros

Aujourd’hui je te parler d’énergie et de mindset.

Alors non , je ne vais ni te parler de sport ni de nourriture,

et même si ces sujets font réellement partie de l’écologie personnelle nous allons explorer comment la communication peut nourrir son mindset.

🦹🏻 D’abord j’aimerai que tu te plonges dans situation dans laquelle tu t’es senti en perte d’énergie, voire peut être dans laquelle tu as d’un coup d’un seul perdu ton enthousiasme et ta flamme dans ton job, le moment ou ton mindset a fait le yoyo !

Dans quel état d’esprit étais tu au départ ?

Avec quelle phrase es tu parti ?

Quelles émotions cela a cultivé ?

Et quelles actions as tu lancé ?

Et quels résultats as tu obtenu ?

Et dans quel état d’esprit es tu arrivé ?

📌 J’ai la croyance que lorsque l’on est face à un gros défi professionnel, un challenge qui pique, et que l’on passe à l’action

📌 80 % de la réussite consiste à avoir le bon mindset, (traduit littéralement en français par configuration de son esprit) et l’action n’est qu’une conséquence

📌 Il y a plusieurs raisons à ça :

• d’abord être dans un mindset positif réduit le stress lié à la situation nouvelle, et il permet de se sentir plus libre des scénarios que l’on va imaginer , plus créatif etc
• ensuite le mindset agit un peu comme le haut d’un entonnoir au travers se crée une chaine : le mindset crée des émotions, les émotions provoquent des actions , et les actions nous permettent d’obtenir des résultats pour ensuite créer de nouvelles pensées.

C’est une boucle infinie de pensée- émotion- action-résultats … et ainsi de suite …

Donc finalement tout part du mindset…

❌ Le problème du mindset est que c’est une boite noire que l’on ne sait pas toujours comment remplir (on passe plus de temps dans les analyses d’émotions, ou sur nos plans d’action)

❌En plus dans la série des raccourcis de type "recette de cuisine" que je vois parfois passer en coaching ds propositions de développer un mindset positif en le réduisant à :

• des incantations positives,
• ou des formules magiques à la façon méthode Couet,
• des phrase mantra un peu vides de sens …
• des grandes phrases presque philosophique du style “un échec est une expérience “

C’est surement un bon début mais un peu superficiel …

ces potions magiques ne passent pas très bien le filtre des émotions, ça sonne vite faux ….

pour finalement entrainer des effets totalement inverses.

le “ça va aller”,

“je suis le meilleur”

ne résiste en général pas trop à la sanction de la réalité,

et encore moins lorsque l’on rencontre des conflits

🎉Je vais te proposer de te plonger dans une situation concrète d'un collaborateur pour découvrir comment le triangle dramatique de Karpman et la communication peuvent interagir entre eux pour saboter parfois notre mindset (et inversément) ….

Alors c’est parti, découvrons les clés de la boite noire du mindset

Bonne écoute !

Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici

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