Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Big Bend Strength เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Big Bend Strength หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

3 Biggest Tips For Heavier Clean & Jerks, Snatch Stability, & Core ft. Calvin Lackey [Ep. 15]

36:04
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 463601780 series 3195070
เนื้อหาจัดทำโดย Big Bend Strength เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Big Bend Strength หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Coach Brian and Coach Calvin discuss the three biggest drivers of progress in the clean and jerk - strength, technique, and programming. They also cover a few ways to improve your stability at the bottom of the snatch, and break down their top 3 core exercises for Olympic weightlifters.

***

RECOMMENDED NEXT EPISODE

3 Tips To PR Your Snatch, How To Start Olympic Weightlifting, & Accessory Frequency [Ep. 6]

***

ASK A COACH

Submit Your Questions Here

***

FREE GUIDES

🫡 Weightlifting101: 6-Week Beginner Program

🙆‍♂️ Mobility101: Guide for Weightlifters

💪 Accessories101: Guide for Weightlifters

***

COACHING

🏋️‍♂️ Free Week: OlyStrong 5-Day Team

🏋️‍♂️ Free Week: OlyStrong 3-Day Team

🤝 Work 1-on-1 With Calvin: Apply Here

***

PROGRAMS

🔥 Welcome To Hell: 12-Week Weightlifting Program

🦿 The Classic: 16-Week Squat Focused Weightlifting Program

🦍 OlyBuilding: 8-Week Olympic Lifting+BodyBuilding Program

🧪 Calvin’s 12-Week Weightlifting Program

***

CONNECT

📹 Subscribe on YouTube

Follow on TikTok

📸 Follow on Instagram

  continue reading

17 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 463601780 series 3195070
เนื้อหาจัดทำโดย Big Bend Strength เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Big Bend Strength หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Coach Brian and Coach Calvin discuss the three biggest drivers of progress in the clean and jerk - strength, technique, and programming. They also cover a few ways to improve your stability at the bottom of the snatch, and break down their top 3 core exercises for Olympic weightlifters.

***

RECOMMENDED NEXT EPISODE

3 Tips To PR Your Snatch, How To Start Olympic Weightlifting, & Accessory Frequency [Ep. 6]

***

ASK A COACH

Submit Your Questions Here

***

FREE GUIDES

🫡 Weightlifting101: 6-Week Beginner Program

🙆‍♂️ Mobility101: Guide for Weightlifters

💪 Accessories101: Guide for Weightlifters

***

COACHING

🏋️‍♂️ Free Week: OlyStrong 5-Day Team

🏋️‍♂️ Free Week: OlyStrong 3-Day Team

🤝 Work 1-on-1 With Calvin: Apply Here

***

PROGRAMS

🔥 Welcome To Hell: 12-Week Weightlifting Program

🦿 The Classic: 16-Week Squat Focused Weightlifting Program

🦍 OlyBuilding: 8-Week Olympic Lifting+BodyBuilding Program

🧪 Calvin’s 12-Week Weightlifting Program

***

CONNECT

📹 Subscribe on YouTube

Follow on TikTok

📸 Follow on Instagram

  continue reading

17 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น