1,468 subscribers
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
311. Johan Österlund - från nybörjare till elitledet i Vasaloppet
Manage episode 434073015 series 1542560
I veckans avsnitt intervjuar vi Johan Österlund. Han började åka skidor som 29-åring och fem år senare blev han 121:a i Vasaloppet och 8:a i Nordenskiöldsloppet.
Det blir prat om att åka på en 150 meter lång slinga i 4 timmar för att öva kurvtagning. Om att åka 7 mil upp och ner för samma backe för att få in diagonaltekniken. Och om hur många bilder per tränad timme man får lägga upp på Strava.
Dessutom: Rapport från skidskyttelektionen med Jesper Nelin. Janne Stefanssons Nordenskiöldslopp på 50-talet. Och Thibergs knäproblem.
Tack till:
- Hoka - Spana in landsvägsmodellen Cielo X 1 och terrängskon Tecton X 3, båda med Peba och kolfiberplatta.
- Wickström Coaching - Träningsprogram, läger och inspiration. Ny period börjar 18 aug.
Till sist:
338 ตอน
Manage episode 434073015 series 1542560
I veckans avsnitt intervjuar vi Johan Österlund. Han började åka skidor som 29-åring och fem år senare blev han 121:a i Vasaloppet och 8:a i Nordenskiöldsloppet.
Det blir prat om att åka på en 150 meter lång slinga i 4 timmar för att öva kurvtagning. Om att åka 7 mil upp och ner för samma backe för att få in diagonaltekniken. Och om hur många bilder per tränad timme man får lägga upp på Strava.
Dessutom: Rapport från skidskyttelektionen med Jesper Nelin. Janne Stefanssons Nordenskiöldslopp på 50-talet. Och Thibergs knäproblem.
Tack till:
- Hoka - Spana in landsvägsmodellen Cielo X 1 och terrängskon Tecton X 3, båda med Peba och kolfiberplatta.
- Wickström Coaching - Träningsprogram, läger och inspiration. Ny period börjar 18 aug.
Till sist:
338 ตอน
Alla avsnitt
×1 331. Craft Ski Marathon och Marcus Wandt 1:36:23
1 330. Tävling och träning 2024 1:11:07
1 329. Målsättningar för Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin, Holtz och Olsson 1:11:34
1 328. David Nilsson om Ski Classics, Team Exspirit och vinterns gula tröja 1:32:29
1 327. 5 pryltips och 5 hacks inför skidsäsongen 1:12:46
1 326. Lägerrapport 1:35:49
1 325. Hur funkar konstsnö? 1:12:52
1 324. Presentation av Team Lagom 1:16:25
1 323. Skidutrustning med John Vikman från Madshus 1:33:37
1 322. Stakmaskinism - en religion eller sekt? 1:17:20
1 321. Rapport från skidpremiären på Idre Fjäll 1:19:13
1 320. Dags för en Ironman? 1:22:17
1 319. Frågespecial del 2 1:24:21
1 318. Frågespecial del 1 1:26:05
1 317. Ergtober - stakmaskinsträning i oktober 1:00:28
ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ