1,468 subscribers
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
304. Teknik och utrustning med f d världsmästaren i rullskidor Ragnar Bragvin Andresen
Manage episode 419550356 series 1542560
Vi intervjuar Ragnar Bragvin Andresen, som är tekniktränare och före detta världsmästare i rullskidor.
Förra avsnittet var en grundkurs i rullskidåkning. Detta är en fortsättningskurs, minst sagt. Vi pratar om teknik, 200 meters-lopp, svampiga hjul och om varför man bör variera motstånd på olika sätt i skejt och klassiskt.
Dessutom: Thiberg sköter sig bra med sina korta joggingturer som ska leda till en halvmara i höst och Wickström berättar om sitt nya personbästa i bänkpress.
Tack till:
- Rullskidcenter - Sex bra rullskidprylar hos rullskidcenter: 1) Diamantbryne. 2) Reservspets. 3) Stavförlängare (världens mest prisvärlda skidpryl). 4) Dämpad stavspets. 5) Hipsafety. 6) Lillsport tjuvvantar.
Till sist:
338 ตอน
Manage episode 419550356 series 1542560
Vi intervjuar Ragnar Bragvin Andresen, som är tekniktränare och före detta världsmästare i rullskidor.
Förra avsnittet var en grundkurs i rullskidåkning. Detta är en fortsättningskurs, minst sagt. Vi pratar om teknik, 200 meters-lopp, svampiga hjul och om varför man bör variera motstånd på olika sätt i skejt och klassiskt.
Dessutom: Thiberg sköter sig bra med sina korta joggingturer som ska leda till en halvmara i höst och Wickström berättar om sitt nya personbästa i bänkpress.
Tack till:
- Rullskidcenter - Sex bra rullskidprylar hos rullskidcenter: 1) Diamantbryne. 2) Reservspets. 3) Stavförlängare (världens mest prisvärlda skidpryl). 4) Dämpad stavspets. 5) Hipsafety. 6) Lillsport tjuvvantar.
Till sist:
338 ตอน
ทุกตอน
×1 331. Craft Ski Marathon och Marcus Wandt 1:36:23
1 330. Tävling och träning 2024 1:11:07
1 329. Målsättningar för Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin, Holtz och Olsson 1:11:34
1 328. David Nilsson om Ski Classics, Team Exspirit och vinterns gula tröja 1:32:29
1 327. 5 pryltips och 5 hacks inför skidsäsongen 1:12:46
1 326. Lägerrapport 1:35:49
1 325. Hur funkar konstsnö? 1:12:52
1 324. Presentation av Team Lagom 1:16:25
1 323. Skidutrustning med John Vikman från Madshus 1:33:37
1 322. Stakmaskinism - en religion eller sekt? 1:17:20
1 321. Rapport från skidpremiären på Idre Fjäll 1:19:13
1 320. Dags för en Ironman? 1:22:17
1 319. Frågespecial del 2 1:24:21
1 318. Frågespecial del 1 1:26:05
1 317. Ergtober - stakmaskinsträning i oktober 1:00:28
ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ