ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
281. Jag tappar sugen när jag är sjuk och skadad - vad ska jag göra?
Manage episode 386421861 series 1542560
Det är kul när träningen går bra. Det är inte lika att vara förkyld fyra veckor på raken.
Det här är ett avsnitt för dig som varit sjuk eller skadad länge och upplevt att träningen går kass och motivationen är noll.
Vi ger dig nio tips på hur du tar dig igenom detta. Med fokus på det mentala.
Dessutom: Vi förklarar sambandet mellan detta avsnitts nummer och Moa Ilars seger i Ruka.
Tack till:
- Lillsport - Handskar i världsklass, inte minst modellerna Legend Slim och Legend Slim Thermo.
- Idre Fjäll - Din destination för längdskidåkning och alpint
Till sist:
308 ตอน
Manage episode 386421861 series 1542560
Det är kul när träningen går bra. Det är inte lika att vara förkyld fyra veckor på raken.
Det här är ett avsnitt för dig som varit sjuk eller skadad länge och upplevt att träningen går kass och motivationen är noll.
Vi ger dig nio tips på hur du tar dig igenom detta. Med fokus på det mentala.
Dessutom: Vi förklarar sambandet mellan detta avsnitts nummer och Moa Ilars seger i Ruka.
Tack till:
- Lillsport - Handskar i världsklass, inte minst modellerna Legend Slim och Legend Slim Thermo.
- Idre Fjäll - Din destination för längdskidåkning och alpint
Till sist:
308 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ