No.20 - 下班來靠北 許多人一輩子的課題 減肥 - 職人訪談
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 322286112 series 2958350
เนื้อหาจัดทำโดย Ivan & Slash เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ivan & Slash หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Slash每個月都跑60-70km
有時候甚至達標100km
體脂一樣20%
這集來聊聊如何讓自己維持好體態
減肥實在很難靠運動達標的
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckeocrgpz5rwh0839ad9iddfu
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckx030tnm05uh0898zougvd7b?m=comment
歡迎來信指教:stevenwei326@gmail.com
Facebook:喇低賽-職人訪談show
IG搜尋:喇低賽-職人訪談show
Powered by Firstory Hosting
153 ตอน