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#31 「健康に興味のないアラサーが一念発起して、健康本のベストセラー100冊の健康法をすべて実践して、健康になるのか検証する本」〜最後は体力！〜
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今回は、「健康」をテーマにライター・谷頭和希が新刊本のアイデアを提案。
▼目次
・三宅、紫式部の“中の人”に
・谷頭「特に何もやってないけど健康なんです〜」
・カツセマサヒコに教わった30歳の壁
・物書き業界人たちの不健康さに物申す！
・マッチョな二人のスポ根式健康論
・運動神経の良さ≠タフネスさ
・修論と新書を同時並行で書いた谷頭
・ハードル高すぎ？WHOが定義する健康とは
・メンタルの健康状態の整え方は？
・アラサー女子よ、鉄分を摂ろう！
・味が好きでプロテインを飲んでいる
▼今回の推薦図書
堀元見「ビジネス書ベストセラーを100冊読んで分かった成功の黄金律」（徳間書店）
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番組ハッシュタグ：「#本どう」
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