Avsnitt 61: Omställningsbesvär vid keto

Ketopodden

เนื้อหาจัดทำโดย Matilda brasar och Pernilla Lantz, Matilda brasar, and Pernilla Lantz เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Matilda brasar och Pernilla Lantz, Matilda brasar, and Pernilla Lantz หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2+ y ago 46:57

MP3•หน้าโฮมของตอน

Avsnitt 61 - Omställningsbesvär!

Pernilla och hennes familj har fått Covid, så nu är de hemma i karantän. Men som tur är mår Pernilla bra under omständigheterna även om hon kraxar en hel del i avsnittet ;-)

Matilda har nu genomfört träningshelgen men allt jobb och dålig sömn hade sitt pris Stress kan utmärka sig på olika sätt i kroppen.

Det blir en hel del snacka om fasta, träning och vår sömnkvalitet. Vi ar även upp omställningsbesvär som många nu kanske upplever som precis lagt om sin kost mot LCHF eller Keto.

Vad kan du förvänta dig vid kostomställningen och när går det över.

Välkommen till ännu ett härligt samtal mellan oss!

100 ตอน

#Fitness #Matilda brasar och Pernilla Lantz #Matilda brasar #Pernilla Lantz