Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Christy Thomas เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Christy Thomas หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

379. Summer Slowdown: The Ultimate Flex for Moms - 3 Simple Ideas to Embrace the Season

11:11
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 426165309 series 2989000
เนื้อหาจัดทำโดย Christy Thomas เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Christy Thomas หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Summer Slowdown: The Ultimate Flex for Moms - 3 Simple Ideas to Embrace the Season

  1. Get sunshine early-- Forest Bathe.
  2. Read FICTION. It all counts.
  3. Go on walks, do you really need hard-core cardio?
  4. Break out the art supplies that make your soul sing.

Family Fun

  1. Popsicle walk
  2. Keepy Uppy on dry land or the pool
  3. Make flag cake for Fourth of July if you live in the USA.

You are exactly the right human to be alive right now. I am so glad you are here.

Christy

Grab a copy of Christy's Book-- You are the Right Mom: Bite Size Pep Talks Just For You: https://amzn.to/3RnNQBY

Find me on Instagram: Christy Thomas — Coach for Exhausted Moms (@everyday_christy) • Instagram photos and videos .

Don't forget to leave a rating or review.

Email me Play4life.Christy@gmail.com

Don't hesitate to reach out for coaching with Christy: Coaching (christythomascoaching.com)

  continue reading

501 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 426165309 series 2989000
เนื้อหาจัดทำโดย Christy Thomas เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Christy Thomas หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Summer Slowdown: The Ultimate Flex for Moms - 3 Simple Ideas to Embrace the Season

  1. Get sunshine early-- Forest Bathe.
  2. Read FICTION. It all counts.
  3. Go on walks, do you really need hard-core cardio?
  4. Break out the art supplies that make your soul sing.

Family Fun

  1. Popsicle walk
  2. Keepy Uppy on dry land or the pool
  3. Make flag cake for Fourth of July if you live in the USA.

You are exactly the right human to be alive right now. I am so glad you are here.

Christy

Grab a copy of Christy's Book-- You are the Right Mom: Bite Size Pep Talks Just For You: https://amzn.to/3RnNQBY

Find me on Instagram: Christy Thomas — Coach for Exhausted Moms (@everyday_christy) • Instagram photos and videos .

Don't forget to leave a rating or review.

Email me Play4life.Christy@gmail.com

Don't hesitate to reach out for coaching with Christy: Coaching (christythomascoaching.com)

  continue reading

501 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน