#53 Węglowodany jak bagno, wciągają po kawałku

Katarzyna Strzelczyk

W podcaście opowiadam jak węglowodany potrafią wciągać jak bagno, do cna. Ilość oraz jakość mają znaczenie na funkcjonowanie organizmu, kawałek po kawałku obezwładniają gospodarkę węglowodanowo-insulinową zatracając się emocjonalnie.
Z podcastu dowiesz się :
Wpsominam jak łatwo przytyć od węglowodanów
CO się dzieje z organizmem, że pragnie węglowodanów
Czy tyje sie od węglowodanów czy od nadmiaru kalorii
Jak sobie poradzić z nadmierną konsumpcja
Dlaczego masz huśtawkę nastroju podczas jedzenia i nie jedzenia węgli
Czy potrzebujemy węglowodanów do zycia
Jak ograniczyć pożycie eglowodanów przzechodząc na dietę niskowęglowodanową.
Jak łatwo przytyć 5 kg w ciągu 2 miesięcy tylko za pomocą węgli
Jak węglowodany wciągają emocjonalnie trochę podobnie jak heroina, alkohol, papierosy
Jak wydostac się z błędnego koła węglowodanowego
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę

Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram