#43 Co zrobić aby się nie przejeść w święta ?

Katarzyna Strzelczyk

CO roku słyszę pytanie : Jak nie przytyć w święta, jak jeść aby się nie objesć ?
W tym podcaście przedstawiam Ci moje triki które praktykuję wraz z pacjentami od kilku lat.
Dowiesz się jak jeść i ne jesć
Co warto zastosowac aby się nie przejeść
Czy bedąc na diecie muszę zrezygnowac z ulubionych potraw?
Czy liczenie kalorii ma sens?
Czy ciało nam się odpłaci gdy będziemy dla niego bardziej łaskawe ?
Czy muszę zrezygnować ze słodkich ciast ?
CO z wigilią, wtedy dietę odpuszam ?
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzięki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok