))
#280: inspiracje czerwca: życiowe lekcje i lato w mieście
Manage episode 367736613 series 2599637
เนื้อหาจัดทำโดย Karolina Sobanska เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Karolina Sobanska หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Oficjalnie mamy lato, okres wakacyjny, urlopowy i wyczekiwany. Choć z wiekiem dochodzę do tego, że jednak wiosna i jesień to moje faworytki - co roku witam lato z radością, bo kojarzy się z odpoczynkiem i celebracją. Na dobry początek tej celebracji złamałam stopę i cały czerwiec spędziłam w ortezie, dlatego w dzisiejszym odcinku nie zabraknie życiowych refleksji i polecajek z nieco innej niż zwykle perspektywy. Ku zaskoczeniu wielu znajdzie się miejsce na podróże, jak zawsze pojawi się sporo jedzenia, ale i kilka propozycji ze świata wellness, które mam nadzieję miło Was zaskoczą i zaciekawią.
Partnerem odcinka jest BLIK [współpraca] #PrzelewnatelefonBLIK
_
1/ Złamanie stopy (w kontekście zatrzymania i docenienia ciała, jego sprawczości).
2/ Region Chianti
3/ No feet yoga and bootie workout
joga - https://bit.ly/jogaks
pośladki - https://bit.ly/cwiczenianatylek
4/ Medytacja | Joe Dispenza
5/ Terapia czaszkowo krzyżowa
Więcej o terapii posłuchasz tutaj: https://bit.ly/terapiaczaszkowa
6/ Balsam i mgiełka Hagi wakacje na bali
https://bit.ly/wakacjenabalihagi
7/ Krem do twarzy Resolu
8/ Krem do twarzy Veoli Botanica
9/ Gąbeczka do makijażu
10/ Podcast “Szafiarki” dla Vogue
Obserwujcie mój Instagram, niebawem więcej informacji!
10/ Kamizelka MLE
11/ Buty Vanda Novak | Współpraca
12/ Paloma nad Wisłą
13/ Cezar z Jadlonomi
14/ Rabarbar pod kruszonką Rozkoszny
https://bit.ly/imbirowyrabarbar
15/ Kapusta z tahini musztarda i miodem
16/ Film Moonlight
17/ Podcast o świnkach | Marta Niedźwiecka
https://bit.ly/naszemaleswinki
_
Kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną óżne fundacje. W każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży.
W lipcu zbieramy na Fundację Kultura nie boli. Więcej o ich działalności dowiesz się tutaj: https://www.kulturanieboli.pl/
_
Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:
Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska
Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska
Spotify: https://spoti.fi/3xax13z
Kontakt:
wspolpraca@karolinasobanska.com
Montaż odcinka:
Eugeniusz Karlov
345 ตอน
แบ่งปัน
