))
#5: Sådan skaber du julero
Manage episode 454407578 series 3598448
เนื้อหาจัดทำโดย Rikke Kjelgaard เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rikke Kjelgaard หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
I dette afsnit får du nogle konkrete tips til, hvordan du kan skabe julero i en travl december 🎄
Du lærer:
- Vigtigheden af at planlægge ud fra værdier (og ikke ud fra stress!)
- Hvorfor det kan være vigtigt, at stoppe op og trække vejret
- Hvordan du giver dig selv en pause
- Hvorfor du bør sætte klare, tydelige grænser
- At sætte pris på øjeblikket
- Hvordan du kan være venlig overfor dig selv
- Gaven i at udvise taknemmelighed
Vil du også være med i årets mest kærlige ACT julekalender?
7 ตอน
แบ่งปัน
