))
S2 E2 - A big quick dump - Weight Loss 101
Manage episode 320934868 series 3284587
เนื้อหาจัดทำโดย Nick เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Nick หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Part 3 of my weight loss journey:
There is a glorious few weeks at the start of every weight loss journey, and during those 1st few weeks, you can usually smash out some amazing losses. I was no different.
Starting a new healthy eating regime can be challenging, having one to begin right before Christmas is even worse, but when you stick to it, you can and will reap the benefits.
28 ตอน
แบ่งปัน
