Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Jerry Cahill เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jerry Cahill หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Episode #0015 - Stretching Exercises

4:43
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 151558969 series 1031589
เนื้อหาจัดทำโดย Jerry Cahill เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jerry Cahill หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Combining the power of video and social media. Jerry will answer CF-related questions in a short format video.In this episode, Jerry shows us a few ways to get yourself stretched before working out. As always, its important to stretch before exercising in order to get the blood flowing and prevent injury. For people with cystic fibrosis, its a good way to get some breathing exercises in before lifting weights or running.For more information on cystic fibrosis or the Boomer Esiason Foundation go to www.esiason.org

  continue reading

49 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 151558969 series 1031589
เนื้อหาจัดทำโดย Jerry Cahill เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jerry Cahill หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Combining the power of video and social media. Jerry will answer CF-related questions in a short format video.In this episode, Jerry shows us a few ways to get yourself stretched before working out. As always, its important to stretch before exercising in order to get the blood flowing and prevent injury. For people with cystic fibrosis, its a good way to get some breathing exercises in before lifting weights or running.For more information on cystic fibrosis or the Boomer Esiason Foundation go to www.esiason.org

  continue reading

49 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน