))
CF Wind Sprint 36: Upper Body Exercises to Do Outdoors
Manage episode 151558949 series 1031589
เนื้อหาจัดทำโดย Jerry Cahill เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jerry Cahill หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this video, Jerry discusses a great way to build up arm, shoulder, and chest strength – the push-up. He reviews various forms and tools that make the standard push-up even more beneficial.
This CF Wind Sprint is made possible through an unrestricted educational grant from GILEAD to the Boomer Esiason Foundation.
49 ตอน
แบ่งปัน
