))
Meditation: Breathwork 1
Manage episode 341165181 series 3114447
เนื้อหาจัดทำโดย Jason Williams/Charm City PT เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jason Williams/Charm City PT หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Focusing on seat posture and breathing, Breathwork can be great for mental clarity, focus, energy, and calm the central nervous system
…
continue reading
16 ตอน
แบ่งปัน
