))
#178 - Top 5 Supplements: Get Healthier Without Breaking the Bank
Manage episode 459536091 series 3458816
เนื้อหาจัดทำโดย Iron Sights เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Iron Sights หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Welcome back to the Iron Sights Podcast!
In this episode, the crew and I dive into our top five supplement picks, throw in an honourable mention that might surprise you, and call out one that we think is slightly overrated...
We’ll also point you in the right direction to learn more about each of the products mentioned and how you can grab them for yourself.
Our goal is to give you the lowdown so you can make better choices about your health.
Enjoy the show!
25% OFF! Red Dot Fitness Programs: rdfprograms.com
Red Dot Fitness Training Programs:
rdfprograms.com
Online Membership (Full Access To All Programs & Virtual Coaching):
https://www.reddotfitness.net/online-membership
Virtual Coaching:
https://www.reddotfitness.net/virtual-coaching
Self-Guided Programs:
https://www.reddotfitness.net/Self-Guided-Programs1
Timestamps:
00:00 Intro
04:01 D3K2
14:32 What's The Appropriate Dosage?
25:04 Creatine
33:39 Magnesium
42:46 Manage Your Expectations
49:05 Ashwagandha
57:46 Lion's Mane
01:02:29 Protein Powder
01:09:19 Vitamin C
356 ตอน
แบ่งปัน
