))
#167: Q&A - Skipping Breakfast, Strength vs Cardio, Post-Apocalypse Survival Training & More!
Manage episode 441355516 series 3458816
เนื้อหาจัดทำโดย Iron Sights เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Iron Sights หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Welcome to Iron Sights! Our producer fielded your questions from Instagram and YouTube so that we could answer them all live on the show. Today we are joined by the entire crew: CeCe, Ryan & Stephen.
25% OFF! Red Dot Fitness Programs: rdfprograms.com
Red Dot Fitness Training Programs:
rdfprograms.com
Online Membership (Full Access To All Programs & Virtual Coaching):
https://www.reddotfitness.net/online-membership
Virtual Coaching:
https://www.reddotfitness.net/virtual-coaching
Self-Guided Programs:
https://www.reddotfitness.net/Self-Guided-Programs1
Timestamps:
00:00 Intro
01:02 Skipping Breakfast?
19:11 Debunked Fitness Myths
28:45 Strength vs Cardio Showdown
37:29 Post-Apocalypse Survival Training Guide
50:25 Gym Training Disasters
Connect With Us:
Website - https://ironsightspodcast.com/
Instagram - https://www.instagram.com/ironsightspodcast/
Facebook - https://www.facebook.com/
348 ตอน
แบ่งปัน
