))
Ep 80 | What's the Best Supplement Stack for You? | My Personal Routine & Tips
Manage episode 434519009 series 3563105
เนื้อหาจัดทำโดย Jacob Emery เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jacob Emery หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Ever wondered what supplements are best for you? In this video, I break down my daily supplement routine that helps me stay energized and healthy. From amino recovery, hydration, and creatine to my go-to Max Effort Muscle pre-workout, I share exactly what I use and why. I also talk about the importance of blood work to identify deficiencies and tailor your supplements to meet your body's needs.
Key topics covered:
- My daily supplement stack and how I use it
- Why blood work is crucial for effective supplementation
- Tips on consistency and the role of nutrition in overall health
- How to adjust your routine based on your lifestyle and goals
Whether you're hitting the gym early, working long hours outdoors, or just looking to optimize your health, this video has something for everyone. Don't guess—get the insights you need to build a supplement plan that works for you!
#supplements #nutrition #fitness #healthylifestyle #preworkout #gymroutine #bloodwork #hydration #aminoacids #creatine #MaxEffortMuscle #fitnessjourney #healthtips
87 ตอน
แบ่งปัน
