))
Digital Detox 2025: Reclaim Your Mind from Tech Overload
Manage episode 503084979 series 3670261
เนื้อหาจัดทำโดย intelligentpod เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก intelligentpod หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Feeling overwhelmed by constant notifications and digital fatigue? Discover expert strategies for digital detoxification in 2025. Learn how to set healthy tech boundaries, boost your mental well-being, and create space for creativity and presence. Host Sophie Lane explores why unplugging is essential for stress relief and shares actionable tips to help you disconnect and thrive in a hyperconnected world. Explore more episodes, show notes, and bonus content at https://intelligentpod.com
…
continue reading
31 ตอน
แบ่งปัน
