Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Paul Stroessner เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Paul Stroessner หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Episode 78: Running Tips for Beginners

28:36
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 357988120 series 2114718
เนื้อหาจัดทำโดย Paul Stroessner เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Paul Stroessner หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
  • Spring ahead nonsense
  • Do strength training first
  • Running is a natural movement
  • Start slowly
  • Difference between soreness and pain
  • What to do when you're sore
  • Exercises
  • Running shoes
  • Journaling

You can find Adriana at:

Instagram @SoulFriendYoga

email: adriana@soulfriendyoga

YouTube: Adriana Ferns

Soulfriendyoga.com – Use the code SOUL20 for 20% off

You can find The Rhode Runner in the following places:

Twitter: @TheRhodeRunner

Instagram: @TheRhodeRunner

Facebook

You can also download and subscribe to the Journey of the Rhode Runner Podcast at:

Apple Podcasts

iHeartRadio

Spotify

Stitcher

Please Subscribe to the Journal of the Rhode Runner newsletter

Subscribe * indicates required Email Address * example@domain.com First Name

I would like to receive the Journal of the Rhode Rhode Runner

  • Join Mail List

  continue reading

128 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 357988120 series 2114718
เนื้อหาจัดทำโดย Paul Stroessner เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Paul Stroessner หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
  • Spring ahead nonsense
  • Do strength training first
  • Running is a natural movement
  • Start slowly
  • Difference between soreness and pain
  • What to do when you're sore
  • Exercises
  • Running shoes
  • Journaling

You can find Adriana at:

Instagram @SoulFriendYoga

email: adriana@soulfriendyoga

YouTube: Adriana Ferns

Soulfriendyoga.com – Use the code SOUL20 for 20% off

You can find The Rhode Runner in the following places:

Twitter: @TheRhodeRunner

Instagram: @TheRhodeRunner

Facebook

You can also download and subscribe to the Journey of the Rhode Runner Podcast at:

Apple Podcasts

iHeartRadio

Spotify

Stitcher

Please Subscribe to the Journal of the Rhode Runner newsletter

Subscribe * indicates required Email Address * example@domain.com First Name

I would like to receive the Journal of the Rhode Rhode Runner

  • Join Mail List

  continue reading

128 ตอน

すべてのエピソード

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน