Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Cindy Van Praag, MD, Cindy Van Praag, and MD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Cindy Van Praag, MD, Cindy Van Praag, and MD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

41: Self-Care Starts with No for Doctor Moms: with guest Dr. Maria Colon-Gonzalez

37:04
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 459720074 series 3551162
เนื้อหาจัดทำโดย Cindy Van Praag, MD, Cindy Van Praag, and MD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Cindy Van Praag, MD, Cindy Van Praag, and MD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Find the full transcript and more resources for physician moms on InspiredMomMDs.com/41.
Don't betray yourself. Because if you betray yourself, eventually there's something inside of you that will start cooking.”

Spot on insight from my guest, Dr. Maria Colon-Gonzalez.

Sometimes, saying “no” is easier said than done, right?

In theory, I know what to do, but sometimes I just feel guilty or obligated to say yes.

And not standing firm with boundaries is a blow to self-care too.

Listen in as I sit down to discuss boundaries and self-care in today’s episode.

Discover key insights about:

· how being a woman changes your approach to boundaries.

· how to manage guilt over saying “no” to a patient.

· negotiating with colleagues who want more from you.

· defining self-care on your own terms, not what society dictates.

I promise you, Dr. Maria dives deep into these topics.

__________
I help physician moms take back control and prioritize what matters most so they can thrive in private practice and at home.

  continue reading

48 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 459720074 series 3551162
เนื้อหาจัดทำโดย Cindy Van Praag, MD, Cindy Van Praag, and MD เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Cindy Van Praag, MD, Cindy Van Praag, and MD หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Find the full transcript and more resources for physician moms on InspiredMomMDs.com/41.
Don't betray yourself. Because if you betray yourself, eventually there's something inside of you that will start cooking.”

Spot on insight from my guest, Dr. Maria Colon-Gonzalez.

Sometimes, saying “no” is easier said than done, right?

In theory, I know what to do, but sometimes I just feel guilty or obligated to say yes.

And not standing firm with boundaries is a blow to self-care too.

Listen in as I sit down to discuss boundaries and self-care in today’s episode.

Discover key insights about:

· how being a woman changes your approach to boundaries.

· how to manage guilt over saying “no” to a patient.

· negotiating with colleagues who want more from you.

· defining self-care on your own terms, not what society dictates.

I promise you, Dr. Maria dives deep into these topics.

__________
I help physician moms take back control and prioritize what matters most so they can thrive in private practice and at home.

  continue reading

48 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น