ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Keep Me Busy 32 : ลด ละ เลิก 6 นิสัยที่ขัดขวางความสุขของเรา
Manage episode 267971409 series 1447639
Keep Me Busy ep.ที่ 32 นี้ ขอชวนคุณผู้ฟังมาลด ละ เลิก 6 นิสัยที่ขัดขวางความสุขของเรากันค่ะ ข้อไหนที่ตรงกับคุณผู้ฟังก็ลองเอาไปปรับใช้กันดูเลยนะคะ มาเริ่มที่ข้อแรกกันเลย
1. วิตกกังวลถึงอนาคตที่ยังมาไม่ถึงและกังวลความเห็นของคนอื่นที่มีต่อคุณ 2. เก็บตัวอยู่คนเดียว เวลาที่เศร้าหรือทุกข์ใจ 3. เงียบและปล่อยไหลไปตามกระแส 4. พูดแต่เรื่องแย่ๆในหัวของตัวเอง 5. พยายามจัดการความเครียดของตัวเอง 6. เชื่อในความคิดของตัวเองแบบไม่มีเงื่อนไข
ถ้าเราปลดแอกตัวเองจากนิสัยเหล่านี้ที่ขัดขวางไม่ให้เรามีความสุข คุณไม่จำเป็นต้องไปไขว่คว้าหาความสุข แต่ความสุขจะมาหาคุณเองค่ะ
หวังว่า ep. นี้จะเป็นประโยชน์กับคุณผู้ฟังที่รักของ Keep Me Busy นะคะ พบกันใหม่ ep. หน้าค่ะ บ้าย บายยย
1961 ตอน
Manage episode 267971409 series 1447639
Keep Me Busy ep.ที่ 32 นี้ ขอชวนคุณผู้ฟังมาลด ละ เลิก 6 นิสัยที่ขัดขวางความสุขของเรากันค่ะ ข้อไหนที่ตรงกับคุณผู้ฟังก็ลองเอาไปปรับใช้กันดูเลยนะคะ มาเริ่มที่ข้อแรกกันเลย
1. วิตกกังวลถึงอนาคตที่ยังมาไม่ถึงและกังวลความเห็นของคนอื่นที่มีต่อคุณ 2. เก็บตัวอยู่คนเดียว เวลาที่เศร้าหรือทุกข์ใจ 3. เงียบและปล่อยไหลไปตามกระแส 4. พูดแต่เรื่องแย่ๆในหัวของตัวเอง 5. พยายามจัดการความเครียดของตัวเอง 6. เชื่อในความคิดของตัวเองแบบไม่มีเงื่อนไข
ถ้าเราปลดแอกตัวเองจากนิสัยเหล่านี้ที่ขัดขวางไม่ให้เรามีความสุข คุณไม่จำเป็นต้องไปไขว่คว้าหาความสุข แต่ความสุขจะมาหาคุณเองค่ะ
หวังว่า ep. นี้จะเป็นประโยชน์กับคุณผู้ฟังที่รักของ Keep Me Busy นะคะ พบกันใหม่ ep. หน้าค่ะ บ้าย บายยย
1961 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ