2/10. Vincent Crols, Vigor: Gezond lichaam, gezondere geest

In de Lift

Een gezonde geest in een gezond lichaam: wat is dat precies? Meer dan ooit tevoren gaan we joggen en fitnessen, en letten we op wat we naar binnen spelen. En dat delen ook allemaal online, al heeft dat niet altijd een positieve impact op ons mentaal welzijn.

Uiteraard zijn er meer dan genoeg positieve effecten aan een actieve levensstijl zowel voor de fysieke als de mentale gezondheid. En dan heb je ondernemers die er hun hele business van maken om mensen te helpen de beste versie van zichzelf te worden.

We spraken voor deze tiende aflevering van het tweede seizoen met personal trainer Vincent Crols, oprichter van Vigor, en hij vertelde ons alles over het leven als personal trainer, zijn visie op gezondheid en de impact van sociale media op die (mentale) gezondheid.

#podcast #fokuspodcast #indelift #personaltrainer #health #fitness #gezondheid #mentalegezondheid